Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1429 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 45,86g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Alpro Soya Original mit Calcium, Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almuerzo: Chai-Vanille Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlauflauf. Cena: Dennree Streichcreme Paprika Chili, Aldi Hummus Kürbis, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Papaya-Curry, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, REWE Bio Streichcreme Tomate-Basilikum, Oebel Fränkisches Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Dennree Joghurt Mild 3,8%, Milka Kleine Eier Knister, Lakritz. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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