Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 96,32g | Carbh: 383,28g.
Desayuno: Costco Aussie Bites, Whole Wheat Bread, Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Frozen Blueberries. Almuerzo: Pineapple, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Reser's Broccoli Cheddar Au Gratin , Chicken. Cena: Imperial Movie Style Popcorn, Twizzler Strawberry, Kit Kat Kit Kat, French's Honey Mustard, Cheese Sauce , Soft Pretzels . Pasa Bocas / Otros: Vizzy Hard Seltzer, Beer. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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