Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 6,20g | Prot: 115,26g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite Integral. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite Integral. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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