Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 12,53g | Carbh: 55,73g.
Desayuno: Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Yeşil Elma. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Antes de la Cena: Gün Kurusu. Cena: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 7 minutos, Montañismo - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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