Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3924 kcal
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Grasa: 152,34g | Prot: 350,45g | Carbh: 293,79g.
Desayuno: Mars Hi Protein Salted Caramel , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Cena: Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Яблоко, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel . Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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