Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 64,26g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: Salatalık, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Havuç, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Marul. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Hurma. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|