Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 108,52g | Carbh: 119,15g.
Desayuno: Hofburger Körniger Frischkäse, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Avocado, Olivenöl. Almuerzo: Develey Süss Sauer Soße, Kartoffelbrei, Jack's Farm Chicken Nuggets. Cena: Aldi Fettarme Milch, Ja! Quark 20%, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Nadler Heringssalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Old Amsterdam Créme, Käse, Milram Frühlingsquark, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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