Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 71,55g | Carbh: 205,48g.
Desayuno: Putenaufschnitt, Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bofrost Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kartoffelrösti, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. Cena: Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), funny-frisch Pom-Bär. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 13/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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