Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 104,62g | Prot: 72,28g | Carbh: 73,99g.
Almuerzo: Köfteci Yusuf Köfte, Marul, Domatesler. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Salata Sosu, Kabak Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Midye, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Godiva Bitter Çikolata, Beyaz Leblebi. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|