Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 102,38g | Carbh: 173,49g.
Almuerzo: Maggi Универсальная Приправа, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Огурец, Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Салат Айсберг, Рост Томаты Сливовидные Фламенко. Cena: Перекресток Киви Голд, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Село Зелёное Творог 0,5%, Арнаут Лаваш Тандырный. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Попкорн Соленый, Лимон. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_plehanova
|