Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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382 kcal
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Grasa: 12,85g | Prot: 11,20g | Carbh: 59,88g.
Desayuno: Elma (Derisi Olmayan), Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Antes de la Cena: Gün Kurusu. Cena: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Ceviz. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Montañismo - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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