Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 50,59g | Carbh: 188,62g.
Almuerzo: Coxa de Frango, Pimentão Verde, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Unibaby Iogurte Salada de Frutas, Perdigão Salsicha tipo Viena, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mangas, Abacates. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roflor199
|