Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 84,91g | Prot: 110,80g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Kornspitz, Kaffee mit Milch, Schärdinger Baronesse, Tann Jubiläumsschinken. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Vital Huhn Indische Art. Cena: Maggi Grießnockerlsuppe, Brie (Käse), Billa Schwarzwälder Schinken Sandwich, Ströck Kornspitz, Der Mann Hausbrotwecken. Pasa Bocas / Otros: Billa Knabbermix, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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