Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 85,37g | Carbh: 296,43g.
Almuerzo: Äpfel, Birnen, Banane, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%. Cena: Vitasia Erdnussöl, Butter, Ei (Ganz), Teka Börek mit Spinat-Frischkäsefüllung, 6 X 100G, Tiefgefroren, Penny Markt Kartoffelflockenpüree. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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