Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 142,31g | Carbh: 279,90g.
Desayuno: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ферреро Роше, Сэн Сой Соус Якитори, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Фландерр Кальмар Гигантский Стружка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|