Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 36,70g | Prot: 105,85g | Carbh: 60,13g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Форель, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока. Almuerzo: Троекурово Голень Куриная. Cena: Дикси Стейк Трески , Китайская Капуста, Помидоры, Mute Superfood Дрожжи Пищевые Неактивные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Биокор Шрот Расторопши, Now Foods Омега-3. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МафонЯ1#
|