Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 68,17g | Prot: 139,59g | Carbh: 241,45g.
Desayuno: Столбушино Сбитень Классический, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Свеклы, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Булгур, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Пятерочка Груша Красная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Свеклы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Груша, Помидоры, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|