|
Cetogênica 8/30
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 115,39g | Prot: 58,53g | Carbh: 6,97g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Cepêra Azeite de Denndê. Almuerzo: Cepêra Azeite de Denndê, Músculo Bovino, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Chicória. Cena: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Musculação em casa - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Annie
|