|
Wat ken ik mijzelf toch goed.. 🥴
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 73,44g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Banaan, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Plus Mini Krentenbollen. Almuerzo: AH Dunne Maiswafels Proteine, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Céréal Hagelslag Puur. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Oud, ERU Smeerkaas Balans 15+, Broccoli, Witlof, Garden Gourmet Falafel Pikant Vegan, AH Prei. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
😖 heel verhaal, is meteen weg als ik gebeld wordt.. Nou, komt wel een andere keer..
24 abr. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Nou ja.. Komt er op neer dat ik weer enkele honderden kilometers over mijn grens ben gegaan, en keihard terug gefloten wordt op de voor mij bekende manier: meer slaapverlammingen, meer pijn, veel te lage bloeddruk, hoge hartslag, de dagelijkse verhoging veranderd in hoge koorts.. Jullie kennen het wel.. Vandaag wél een stuk eerder als gewoonlijk dus (noodgedwongen) rustiger aan gedaan (Overwinning! Trots!) maar alsnog bijna de 17.000 stappen aangetikt.. 😳 En makkelijk gedaan met eten. Nu (20 uur) duik ik toch maar weer mijn bed in. 😴😴
24 abr. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
24 abr. 24 por el miembro: smootylaatmaar
|
Volgens mij ben jij net zo'n eigenwijze doordouwer als ik...
24 abr. 24 por el miembro: Suzepluus
|
25 abr. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|