Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 116,86g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Parmalat Leite UHT Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Trio Super Protein Choco Cream. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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