Diario de Tante Lien86, 24 abr. 24

Juist een flinke meevaller denk ik. Als ik veel zout en verzadigde vetten heb ingenomen dan is mijn weegschaal van slag. Vervolgens de dagen erna veel vochtverlies waardoor er sprake is van een flinke gewichtsafname. Dus ik voorspel alleen maar afname de eerste dagen. 

Ja normaal plakt er dan zo een kilo aan haha dus ik was verbaasd! Ben benieuwd einde van de week.. zal morgen wel wat hoger zijn want net pas thuis van werk en moet nog eten. 

Kan je vertellen dat gaat heel snel gaat. Na een weekend met wat alcohol en zout en vettig eten heb ik er zo 1,5/2kg aanzitten. Vervolgens weer veel bewegen, water drinken en flink minder adh calorieën en het is er weer af. Gelet op je bio en je sportschoolbezoeken moet dat bij jou ook lukken. Succes! 👌 

Haha m'n bio is inmiddels bijna 6 jaar oud 😅 Inmiddels bijna 5 jaar getrouwd, 2 kinderen rijker, veeel energie armer en vooral geen vrije tijd voor de sportschool meer. Dus nu vooral op m'n eten letten en proberen voldoende stappen te zetten. Gaat dus wel iets trager... ben dan ook vaak meer dan week bezig om t er weer af te krijgen als ik weer eens behoorlijk gezondigd heb... 

Haha oeps.. 😂 

Veel energie armer, das herkenbaar 🤣