Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 105,07g | Carbh: 131,17g.
Desayuno: Johma Twents Kruidentuintje Salade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wasa Volkoren Cracker, Johma Oude Kaas Salade. Almuerzo: Lidl Zoetjes, Raak Reine-Claude, Pickwick Groene Thee, AH Champignons, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Cena: Bar Le Duc Citroen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Broccoli, Kipfilet, Maggi Kaassaus, Maggi Roomsaus, Grand'Italia Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goudbeertjes. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beryltje
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