Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 106,26g | Prot: 121,77g | Carbh: 82,23g.
Desayuno: Apples, Almonds, Egg. Almuerzo: Broccoli , Unico Kalamata Olives, Meat, Brown Rice. Cena: Plain Yogurt, Avocados , Boiled Potato, Ground Beef. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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