Diario de chistik-i, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1048 kcal Grasa: 52,27g | Prot: 25,31g | Carbh: 122,46g.   Desayuno: Guarchibao Кофе, ВкусВилл Кокосовое Молоко. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Nutley Урбеч из Золотистого Льна, Суп из батата с брокколи. Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Оливки с Лимоном, Овощной салат. Pasa Bocas / Otros: Ягодный конфитюр, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
2164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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