Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 90,64g | Carbh: 243,57g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Nopales, Miel, Jugo de Naranja, Espinacas, Frijoles Refritos, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almuerzo: Frijoles Refritos, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tortillas de Maíz, Morrón, Aguacate, Lomo de Cerdo. Cena: Pronto Hot Cakes Tradicionales, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Mayonesa, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, Hojuelas de Avena, Nutrileche Yoghurt Sabor Fresa, Plátano. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaby5351
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