Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 189,33g | Carbh: 267,11g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ФЭГ Морковь по-Корейски, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 3,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок. Almuerzo: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Чистая Линия Щербет Вишневый, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры Черри, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Яйцо, Помидоры Черри, Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|