Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 120,72g | Carbh: 129,40g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Itambé Requeijão Light, Cemil Leite Desnatado, Açúcar, Café. Almuerzo: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa, Queijo Meia Cura, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cemil Leite Integral, Itambé Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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