Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 112,71g | Carbh: 149,26g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Leichter Genuss Sprühsahne, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Belbake Rührteig- Tortenboden. Cena: Knoblauch, Salatgurke, Magerquark, Naturjoghurt, Tillman's Premium Schinken Gyros. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudialtenau
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