Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 64,81g | Prot: 93,77g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna. Almuerzo: Caffè Espresso, Biffi Sugo Radicchio e Speck, Ferrero Rocher Nocciola, Barilla Pasta, Doria Semplicissimi Legumi e Spezie. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Decaffeinato, Burrata, Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Matt Avena Caffè Bio, FGM04 Proteine Vegane Gusto Cioccolato , Caffè (Espresso). más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|