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23 abr. 24
Diario de 16909.ines, 23 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2024:
970 kcal
Grasa: 34,39g | Prot: 45,01g | Carbh: 132,54g.
Desayuno:
Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Walnussbrötchen, Radieschen, Kaffee Creme.
Almuerzo:
Hafermilch, Aldi Haferflocken.
Cena:
K-Classic Camembert, Körnerbrot, Metzger Wildsalami.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Danke ihr seid sooooo lieb, einen schönen Tag euch 🙋♀️
23 abr. 24 por el miembro:
16909.ines
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