Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 51,80g | Carbh: 89,11g.
Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Hamburguer , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Salada de Acelga, Laranja Pêra, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
|
|
1096 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rudiney Koch
|