Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 90,54g | Carbh: 73,10g.
Desayuno: União Açúcar Demerara, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: Cogumelos, Brócolis Cozido, Donna Asta Pão sem Glúten, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FernandaStocchi
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