Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 125,98g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Nutry Whey Protein Bar - Brigadeiro Cremoso. Almuerzo: Repolho-Roxo, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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