Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
530 kcal
|
Grasa: 18,54g | Prot: 37,62g | Carbh: 53,91g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Ikan Kembung Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: ABC Saus Tomat, Telur Rebus, Buah Naga. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 68otw48goals
|