Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 62,54g | Carbh: 214,42g.
Desayuno: DM Bio Leinöl Kaltgepresst, K-Classic Kernige Haferflocken, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Alesto Tunesische Datteln, Walnüsse, Rosinen, Erdbeeren, Lidl Mango, Heidelbeeren. Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Glasnudeln (Gekocht), Dovgan Plov. Cena: Chili Con Carne mit Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Salakis Salakis Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, Aldi Birne. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Dieses hin und her nervt so.....
22 abr. 24 por el miembro: lid@eismädel
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Peso Histórico de lid@eismädel
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