Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 108,34g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Vitt Bröd, Stekt Ägg. Almuerzo: Kycklinglår. Cena: Gullök, Morötter, Kycklinglår. Pasa Bocas / Otros: Äpple Banan, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Brämhults Äpple Rödbeta Apelsin Ingefära , Vatten, Banan, Kaffe med Mjölk. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Elíptica - 1 hora y 13 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Sentado - 3 horas, Google Fit - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albert1254
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