Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 100,34g | Prot: 93,75g | Carbh: 434,70g.
Almuerzo: Unigriss Paluszki Chlebowe, Biedronka Strucla Truskawkowa, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. Cena: Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Unigriss Paluszki Chlebowe, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska, Biedronka Strucla Truskawkowa, Wawel Tiki Taki, Wedel Ptasie Mleczko. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|