Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 94,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 156,98g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Jeff's Peanut Butter Creamy , Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Después del Desayuno: Babybel Mini Babybel High Protein, Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Sinnack Proteinwraps, Edeka Romanasalat, Hofmaier Kochschinken. Merienda: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Body Attack High Protein Shake. Cena: Hofmaier Kochschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Digestive Zuckerfrei, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry , Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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