Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 56,15g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Колбаса Языковая, Вода. Almuerzo: Помидоры, Котлета Домашняя, Брокколи, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Окей Корейка Свиная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Вода, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Hula Hoop - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de klopik84
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