Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 196,57g | Carbh: 169,96g.
Desayuno: Hofburger Kasländer Leicht, K-Classic Delikatess Rohschinken Fettreduziert 30%, Bresso Leichtgenuss, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Almuerzo: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli. Cena: Ja! Silberzwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Mini Frikadellen Fettreduziert 30%, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Delikatess Rohschinken Fettreduziert 30%, Bresso Leichtgenuss, Jeden Tag Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Gut Drei Eichen Mini Frikadellen Fettreduziert 30%. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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