Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 78,68g | Prot: 140,71g | Carbh: 242,26g.
Desayuno: Semper Frukt Mums Jordgubb, Keitetty Kananmuna, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Oatly Kauramaito, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Uunilohi. Cena: Freeway Cola, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Rypsiöljy, Kotimaista Kanan Fileeleike, Peruna. Pasa Bocas / Otros: HK Viljaporsaan Spare Ribs , Heineken Alkoholiton Olut, Sondey Rice Cakes Cheese, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Fazer Pihlaja Marmeladi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Banaanit. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|