Diario de Heidi Rankin, 22 abr. 24

This week has been such a struggle...I keep wanting to put food in my mouth ...happy with my loss...just need to keep going I don't want to give up
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
549 kcal Grasa: 16,73g | Prot: 46,50g | Carbh: 58,60g.   Desayuno: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Raisins (Seedless), Oats, Apples. Cena: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Broccoli , Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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