Diario de Catiaran, 03 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
138 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:
1753 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 71,80g | Carbh: 213,86g.   Pasa Bocas / Otros: Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Água da Torneira, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Arroz Branco, Dori Amendoim tipo Japonês , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Ovo Mal Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. más...
5110 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pedaleando - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ducharse - 10 minutos. más...

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