Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 70,60g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Milch 1,5%, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenschnitzel. Cena: Rügener Badejunge der Leichte, Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Gourmet Rohschinken, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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