Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 91,69g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Quatá Creme de Leite, Vovó Clara Biscoito, Porto Alegre Queijo Mussarela, Laranjas, Mamão Formosa. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral Leve. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Quatá Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas, Amamantar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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