|
83.0
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 15,74g | Prot: 26,48g | Carbh: 136,22g.
Desayuno: Lider Granola Avena, Miel ,Pasas y Almendras, Nestlé Yogurt Vainilla . Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Selecta Granola Baja en Grasas, Colun Yogurt Batido Light, Manzanas. más...
|
|
3547 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZarmanFotos
|