Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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459 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 16,16g | Carbh: 62,17g.
Desayuno: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Almuerzo: Yer Fıstığı, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Merienda: Ülker Dankek Pöti Kakaolu. Antes de la Cena: Kivi Meyvesi. Cena: Havuç, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Después de la Cena: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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