Diario de dashkafchik, 21 abr. 24

Т 66
Ж 78
Б 95
Н 55
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
2016 kcal Grasa: 120,90g | Prot: 105,93g | Carbh: 129,47g.   Desayuno: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5% Сазыкина, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. Cena: Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. más...
1937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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