Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 105,19g | Carbh: 108,00g.
Desayuno: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr, Belbake Kokosraspel, Erdbeeren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Gekochtes Ei. Cena: Cheddar-Käse, Homann Snack Sauce Vegan, Globus Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|