Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 126,47g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrovb
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